As melhores receitas integrais do Pinterest para incrementar a dieta

Porque receita boa e com poucas calorias pode (e deve) ser compartilhada, não é mesmo?

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 3 mar 2016, 15h20

Se você é da turma que cansou do combo frango com batata-doce, nós temos uma boa notícia: essas receitinhas integrais vão dar um up na sua dieta, mas sem comprometer a balança!

1. Wrap integral

 

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2. Pão integral de liquidificador

 

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3. Massa de panqueca integral

 

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4. Panqueca (estilo americana) integral

 

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5. Bolinho de arroz integral

 

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6. Bolo integral de banana

 

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7. Pastel integral assado

 

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8. Bolo de nozes com farinha integral

 

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9. Bolo de maçã

 

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10. Cookie integral de aveia e mel

 

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