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Salada oriental

Acrescente alimentos fermentados à sua saladinhas e deixe o intestino mais saudável

Por Deise Coelho
26 jan 2016, 11h58 • Atualizado em 21 out 2024, 19h31
Fabrizio Esposito / Thinkstock / Getty Images
Fabrizio Esposito / Thinkstock / Getty Images (/)
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  • Ingredientes

    • 1 pé de alface-roxa 
    • 1 cenoura ralada
    • 1 rabanete cortado em rodelas finas
    • 1 pepino cortado em tiras finas


    Molho

    • 3 col. (sopa) de tahine (pasta de gergelim) 
    • 2 col. (sopa) de missô (pasta fermentada de soja)
    • 1 col. (sopa) de gengibre fresco ralado
    • 1 col. (sopa) de mel
    • 1/2 col. (sopa) de óleo de gergelim
    • 2 col. (sopa) de água
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    Modo de fazer

    Em um bowl ou prato fundo, junte a alface, a cenoura e o repolho. Em volta, coloque o rabanete e o pepino. Misture os ingredientes e sirva à parte.

    Rende: 4 porções 
    Calorias por porção: 143

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