Shake segura fome

Ingredientes

• 2 bananas-prata
• 10 morangos congelados
• 2 copos (400 ml) de leite vegetal (aveia, arroz, amêndoa)
• 1 col. (sopa) de quinua em flocos
• 1 col. (sopa) de linhaça dourada
• 6 cubos de gelo

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Rende: 2 copos grandes.

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