Você sabe fazer dieta?
Tomar chá verde no lugar de água é saudável? Quem quer emagrecer deve dispensar o jantar? Se você ainda tem algumas dúvidas sobre o certo e o errado ao fazer dieta, experimente agora esse teste.
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Quando o assunto é alimentação, o que não faltam são dúvidas. E também regras básicas, que, se você ignorar, colocam a perder sua meta de emagrecer ou cuidar da saúde. Descubra se está comendo certo no teste de ‘Verdade ou Mito’ elaborado pela nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo.
Publicidade
Quais máquinas da academia ajudam a perder barriga?
Para que serve a mesa flexora na academia?
5 exercícios simples para começar 2026 com mais disposição
Resolução de ano novo: como começar a treinar e não desistir em 2026
3 dicas para voltar a treinar em janeiro sem exageros
