Continua após publicidade

Juliana Paes: “Ser franca me trouxe resultados com menos esforço”

Ela jogou a real consigo mesma, com o treinador e a nutricionista, e adotou mudanças importantes, como parar de alisar o cabelo, mudar seu treino e a dieta

Por Carla Knoplech
Atualizado em 21 out 2024, 19h16 - Publicado em 9 dez 2016, 18h52
Juliana Paes capa revista Boa Forma
 (/)
Continua após publicidade

A partir de hoje (09), você vai encontrar uma Juliana Paes sem filtro nas bancas. Aos 37 anos, a atriz, que é fenômeno nas redes sociais (tem 7 milhões de seguidores no Instagram) passa por um processo de resgate de sua essência: ganhou novo tônus muscular, voltou a ter cabelo cacheado, encontrou a dieta perfeita para si mesma e está completamente focada nos trabalhos como atriz. “Quero manter meu corpo sadio para que ele acompanhe tudo o que a minha cabeça tem vontade de fazer”, diz a musa, que treina de segunda a sexta, dança aos sábados e segue uma dieta low carb.

E também: A estratégia saudável de Juliana Paes para segurar a fome

3 segredos de Juliana

Ponto fraco Sorvete Häagen-Dazs é a jacada preferida dela. “Amo e tomo pelo menos uma vez por semana. Mas bem pouquinho”, conta. Se exagera, no dia seguinte a atriz pega pesado na malhação – ela acredita na atividade física como ótima lei da compensação.

Derrière incrível Você também ficou de boca aberta ao ver o bumbum da atriz na capa? Ela conta que inclui muitas séries de agachamentos e movimentos com elásticos, que estimulam a musculatura dos glúteos. Mas ela jura que não tem uma preocupação especial com essa região do corpo.

Novo papel Com estreia prevista para abril, a nova novela de Glória Perez trará Juliana com uma personagem inspirada em Bibi, a baronesa do pó. A jovem de classe médica se apaixona pelo dono da boca de fumo e assume o seu lugar quando ele é preso.

Leia mais: Os cortes de cabelo que estão fazendo a cabeça de Juliana Paes e outras famosas

 

View this post on Instagram

🎶 Já pintou o verão…🌞 🎶 Pelo menos por aqui, só temos cabeça para pensar na estação mais quente do ano. E, para estampar nossa edição de dezembro, convidamos a arrasadora @julianapaes, que conta, aos 37 anos, que está vivendo a fase em que mais se aceita e se respeita. ☺️ Quem aí também só pensa na hora de colocar o biquíni e curtir o calor? #atitudeboaforma

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on

Continua após a publicidade

 

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.