Os segredos de Thássia Naves para um corpo bonito e em forma

Com a agenda sempre lotada, a instagirl segue truques para conseguir manter a rotina saudável

Com tantos compromissos no mundo da moda, a instagirl de 2,5 milhões de seguidores foca na malhação quando está em casa para curtir sem culpa os restaurantes durante suas viagens:

Treino matador
Há três anos, troquei a corrida pela luta, que me deixa bem mais exausta. A mix fight é uma mistura de taekwondo, muay thai e funcional. Saio da aula encharcada de suor!”

Adoro luta porque…
“Ao mesmo tempo que funciona como um aeróbico power, também fortalece o corpo.” “Queima muitas calorias.” “Os resultados são rápidos.”

Look clean
Para malhar, só passo protetor solar com cor. Assim não preciso fcar com a cara totalmente lavada.

Look-Thássia-Naves

No nécessaire não faltam…
Lip balm Lucas’ Papaw Ointment (não é vendido no Brasil).
Pó Bronzeador Terracotta 4 Seasons (cor Brunettes 03), Guerlain (R$ 330).

Para manter o corpo saudável…
Thássia prioriza os alimentos naturais e orgânicos.

Se pudesse mudar algo na minha rotina fitness…
Teria mais tempo livre para encontrar meu personal todos os dias. Marco o treino sempre bem cedinho para tentar driblar a agenda lotada.”

Thássia-Naves

A blogueira não vive sem…
Dieta! Sigo um cardápio bem restrito em casa porque vou muito a restaurantes. Assim, posso experimentar de tudo sem culpa.”

3 pontos fracos na cozinha:
Sanduíche, massa e chocolate.

Thássia-Naves

 

 

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