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A foliculite é uma condição que corresponde à inflamação do folículo piloso, estrutura que envolve a raiz do pelo. Ela pode ser causada por infecções bacterianas, fúngicas ou até mesmo por traumas físicos e químicos, como atrito, depilação ou irritações geradas por roupas apertadas.
O problema é caracterizado pelo surgimento de pequenas pústulas, bolinhas vermelhas ou lesões ao redor do pelo, que podem estar associadas a coceira, ardência ou leve dor local. Em alguns casos, pode ter pus.
Qual a relação entre a prática de atividades físicas e foliculite?
A prática de atividades físicas pode contribuir para o surgimento de foliculite devido a alguns fatores. Durante os treinos, a transpiração excessiva cria um ambiente úmido e quente, propício para a proliferação de bactérias e fungos.
O atrito constante causado por roupas esportivas, principalmente as mais justas, também pode irritar os folículos desencadear a inflamação.
O uso prolongado de peças molhadas ou úmidas após os exercícios é outro aspecto que pode colaborar para o aparecimento desse problema, uma vez que favorece a obstrução dos poros.
O que fazer para evitar a foliculite?
Existem alguns cuidados que devem ser adotados para evitar o surgimento de foliculite durante a prática de atividades físicas.
É recomendado priorizar roupas com tecidos leves e respiráveis e não muito justas, para garantir a evaporação adequada do suor e minimizar o atrito com a pele.
Após os treinos, é indicado tomar banho com sabonetes suaves, para remover impurezas e resíduos que podem obstruir os poros.
Outra medida necessária é evitar reutilizar roupas ou toalhas, para diminuir a exposição a microrganismos que favorecem a inflamação.
Ao optar por depilação, o ideal é realizar o procedimento com antecedência aos treinos para evitar a sensibilização dos folículos pilosos.
Por fim, manter a pele bem hidratada e cuidar da dieta para evitar excesso de oleosidade também auxiliam na prevenção.
Thiago Martins, biomédico mestre em Medicina Estética.
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