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Frio aumenta o risco de doenças cardiovasculares?

Por Dra. Nayara Fraccari Pires Vilella
Atualizado em 21 out 2024, 22h27 - Publicado em 21 jul 2024, 08h00
frio doença cardiovascular
Veja os cuidados mais importantes para evitar doenças cardiovasculares durante os dias frios | (msgrowth/Freepik)
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Sim, de forma geral, existe um aumento bastante importante nas doenças cardiovasculares durante as épocas mais frias do ano. O inverno causa, em média, um aumento de 30% nas taxas de infarto do miocárdio, 20% nas taxas de AVC e 5% nos casos de secção de aorta.

Quando tem uma queda grande nas temperaturas climáticas, o corpo humano precisa passar por uma termorregulação, um mecanismo que serve para equilibrar a nossa temperatura interna.

Para isso, acontece um estreitamento e uma contração dos vasos sanguíneos, desencadeando um aumento da pressão arterial e evitando a perda excessiva de calor. Essa elevação da pressão acaba favorecendo a ocorrência de problemas cardiovasculares.

Como evitar doenças cardiovasculares no frio?

Para evitar doenças cardiovasculares no inverno, é importante se agasalhar bem, praticar atividade física regularmente, comer bem, evitar o tabagismo, reduzir o consumo de álcool, não exagerar no sal e manter as consultas médicas em dia.

As orientações são ainda mais fundamentais para pessoas que já têm fatores de risco para essas condições, por exemplo, hipertensos e diabéticos.

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Vale lembrar que esses cuidados, na verdade, são indispensáveis durante todo o ano, e não somente em períodos mais frios.

Respondido por:

Dra. Nayara Fraccari Pires Vilella, cardiologista. Instagram @dranayarafraccari

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