BOA FORMA responde
SEGUIR
SEGUINDO
Dra. Mariana Comério, médica nutróloga
O que é magnésio dimalato?
O magnésio dimalato é uma associação do mineral magnésio com o ácido málico. Ele participa de processos relacionados ao ciclo de Krebs, que acontece nas mitocôndrias, estruturas responsáveis pela produção de energia das células.
O magnésio atua como cofator em diversas reações bioquímicas, ajudando no funcionamento adequado dessa engrenagem de produção de energia.
Por isso, é um mineral essencial para diferentes funções do organismo, estando envolvido no funcionamento muscular, na produção de energia e em processos metabólicos que acontecem em praticamente todos os órgãos e tecidos.
Magnésio dilamato serve para que?
O magnésio possui papel bem estabelecido na bioquímica e na fisiologia do organismo, participando de centenas de funções metabólicas. Ele está envolvido na produção de energia, no funcionamento muscular e neurológico e na regulação de diferentes processos celulares.
A manutenção de níveis adequados de magnésio também ganha importância com o envelhecimento, já que fatores como alimentação inadequada, alterações intestinais e hidratação podem influenciar sua disponibilidade no organismo.
Na prática clínica, o magnésio pode estar relacionado a benefícios como melhora da função intestinal, sono, relaxamento muscular, recuperação após exercícios, funcionamento muscular e suporte à produção de energia. Também existem estudos avaliando seu papel em situações como enxaqueca e determinadas condições musculares.
Quando o uso do suplemento de magnésio dimalato é indicado?
A suplementação pode ser indicada quando existe deficiência ou quando a avaliação clínica identifica uma necessidade específica. A dosagem sérica pode ser utilizada como parâmetro, embora nem sempre reflita de maneira perfeita os níveis de magnésio no organismo. Por isso, a avaliação deve considerar também os sintomas, o histórico e as características individuais do paciente.
Pessoas com alterações do sono, câimbras, tensão ou desconforto muscular, dores articulares, determinadas situações de recuperação muscular e alguns quadros de enxaqueca podem ser avaliadas individualmente para verificar se existe indicação de suplementação.
A dose também precisa ser personalizada. O profissional de saúde deve avaliar exames laboratoriais, sintomas, alimentação, condições clínicas e possíveis interações com outros medicamentos ou suplementos antes de indicar o produto.
