Toda nossa digestão de alimentos é iniciada a partir da mastigação. O ato de mascar chiclete funciona da mesma forma, porém, ao contrário do alimento, não há nenhum nutriente chegando no estômago, o que por sua vez promove um desequilíbrio entre o suco gástrico, este produzido por células estomacais conhecidas por gastrina e o bicarbonato.

Como o chiclete não forma o nosso bolo alimentar, por não engolirmos o mesmo e nem tão pouco tem nutrientes, há um excedente da produção acida, podendo propiciar gastrites ou feridas no trato digestivo.

Além disso o estímulo cerebral de mascar chiclete com frequência pode desorientar nosso centro hipotalâmico de fome e saciedade, já que há um estímulo de alimentação gerado sem nenhum alimento ingerido. Além disso, temos o fator mecânico, mascar chiclete pode causar um desequilíbrio muscular da mandíbula, gerando, inclusive, dores de cabeça

Uma opção que faz “menos mal” é os chicletes sem açúcar, pois eles tendem a gerar um menor estímulo da glicose sanguínea e da insulina. Então, se bater a vontade de mascar um chiclete, priorize o zero açúcar.

• Mais lidas

1

Beleza

Hidratante facial com vitamina C: 6 opções para uma pele viçosa

2

Fitness

Treino para ter coxas definidas: 5 dicas para turbinar as séries

3

Fitness

Treino para eliminar gordura do braço: exercícios para o “tchauzinho”

4

Alimentação

Beber água com limão emagrece? Entenda os benefícios

5

Beleza

5 perfumes frescos para usar na academia

• boa forma responde
• Doces