O que é o pump muscular?

O pump muscular é um aumento temporário no volume muscular causado pelo acúmulo de fluidos, como o sangue, dentro do tecido muscular durante o treino.

Esse fenômeno ocorre devido à vasodilatação e ao aumento do fluxo sanguíneo para os músculos que estão sendo trabalhados. É importante destacar que o pump não representa crescimento das fibras musculares, mas sim um acúmulo momentâneo de líquidos sob estímulo físico.

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