Considerando que o cacau é o ingrediente que contém os flavonoides, que por sua vez são substâncias com funções benéficas à saúde, quanto mais amargo o chocolate, maior seu teor de cacau e então, maiores os benefícios para a saúde. O chocolate ao leite contém alguma quantidade de flavonoides, porém pouca. E, o chocolate branco, por não conter cacau, não traz qualquer benefício adicional à saúde, a não ser pelo prazer de comer e degustar o seu sabor, o que também tem sua importância. Mas, no fim, a dica é: quanto mais amargo, melhor!

• Mais lidas

1

Equilíbrio

Como saber se o corpo está inflamado? Conheça os principais sinais

2

Alimentação

Dicas para identificar azeite adulterado

3

Beleza

Descubra os 6 melhores hidratantes faciais com vitamina C

4

Beleza

Descubra os melhores kits de beleza para presentear no Dia das Mães

5

Equilíbrio

Horóscopo de maio de 2024

• boa forma responde
• Chocolate