10 receitas sem glúten, lactose e açúcar para uma festa fit

É possível, sim, festejar com quitutes gostosos e saudáveis. Vem ver estas preparações deliciosas!

Por Eliane Contreras Atualizado em 21 out 2020, 17h22 - Publicado em 9 dez 2017, 08h00

Bolo, docinhos e salgadinhos sem glúten, lactose e açúcar branco. Até o drinque tem uma pegada saudável para combinar com
o clima leve e divertido de fim de ano! Confira as receitas:

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1. Docinho de damasco e coco

Docinho de damasco e coco
Manuta/Thinkstock/Getty Images

Receita da Bianca Simões (@bsimoes_cozinhanatural), em São Paulo.

2. Bolo cheesecake

Bolo cheesecake e frutas vermelhas
Alex Silva/BOA FORMA

Receita da Isabela Akkari Doces Saudáveis Artesanais (@isabelaakkari), em São Paulo.

Leia mais: 10 molhos para revolucionar a sua salada

3. Canapés sortidos

canapes-saudaveis-boaforma
Alex Silva/BOA FORMA

Receita sugerida pela nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo.

4. Espumante com chá de hibisco

Espumante com hibisco
Alex Silva/BOA FORMA

Receitas da nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo.

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5. Suco de laranja com manjericão

Suco de laranja e carambola
NoirChocolate/Thinkstock/Getty Images

Receitas da nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo.

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6. Coxinha de batata-doce

Coxinha de frango saudável
nataliaspb/Thinkstock/Getty Images

Receita da Padaria Grão Fino (@graofino), em São Paulo.

7. Tortinha de cogumelos

Tortinha salgada
Galiyah Assan/Thinkstock/Getty Images

Receita da iL Grano (@ilgranomassas), em São Paulo.

8. Brownie

Brownie saudável
Mizina/Thinkstock/Getty Images

Receita da Bianca Simões (@bsimoes_cozinhanatural), em São Paulo.

9. Macaron

Receita de macaron
Alex Silva/BOA FORMA

Receita da Isabela Akkari Doces Saudáveis Artesanais (@isabelaakkari), em São Paulo.

10. Sobremesa funcional: delírio de coco e manga sem lactose

Receita de delírio de coco
Alex Silva/BOA FORMA

Receita sugerida pela culinarista Nina Loscalzo, da @veridianapizzaria, em São Paulo.

 

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