10 receitas sem glúten, lactose e açúcar para uma festa fit

É possível, sim, festejar com quitutes gostosos e saudáveis. Vem ver estas preparações deliciosas!

Bolo, docinhos e salgadinhos sem glúten, lactose e açúcar branco. Até o drinque tem uma pegada saudável para combinar com
o clima leve e divertido de fim de ano! Confira as receitas:

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1. Docinho de damasco e coco

Docinho de damasco e coco

 (Manuta/Thinkstock/Getty Images)

Receita da Bianca Simões (@bsimoes_cozinhanatural), em São Paulo.

2. Bolo cheesecake

Bolo cheesecake e frutas vermelhas

 (Alex Silva/BOA FORMA)

Receita da Isabela Akkari Doces Saudáveis Artesanais (@isabelaakkari), em São Paulo.

Leia mais: 10 molhos para revolucionar a sua salada

3. Canapés sortidos

canapes-saudaveis-boaforma

 (Alex Silva/BOA FORMA)

Receita sugerida pela nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo.

4. Espumante com chá de hibisco

Espumante com hibisco

 (Alex Silva/BOA FORMA)

Receitas da nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo.

5. Suco de laranja com manjericão

Suco de laranja e carambola

 (NoirChocolate/Thinkstock/Getty Images)

Receitas da nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo.

6. Coxinha de batata-doce

Coxinha de frango saudável

 (nataliaspb/Thinkstock/Getty Images)

Receita da Padaria Grão Fino (@graofino), em São Paulo.

7. Tortinha de cogumelos

Tortinha salgada

 (Galiyah Assan/Thinkstock/Getty Images)

Receita da iL Grano (@ilgranomassas), em São Paulo.

8. Brownie

Brownie saudável

 (Mizina/Thinkstock/Getty Images)

Receita da Bianca Simões (@bsimoes_cozinhanatural), em São Paulo.

9. Macaron

Receita de macaron

 (Alex Silva/BOA FORMA)

Receita da Isabela Akkari Doces Saudáveis Artesanais (@isabelaakkari), em São Paulo.

10. Sobremesa funcional: delírio de coco e manga sem lactose

Receita de delírio de coco

 (Alex Silva/BOA FORMA)

Receita sugerida pela culinarista Nina Loscalzo, da @veridianapizzaria, em São Paulo.

 

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