4 lanches para preparar no pote
Conheça essas opções para economizar tempo sem economizar no sabor
Essas opções levinhas podem poupar tempo na sua rotina. Os lanchinhos no pote são fáceis de fazer e podem ser preparados com antecedência, além de você poder levá-los para qualquer lugar! Conheça nossas opções favoritas:
1. Salada no pote
Divulgação
2. Gelatina com chia
Giulia Granchi
3. Pudim de chia
Arquivo BOA FORMA
4. Overnight oats
MdeMulher
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