4 lanches para preparar no pote

Essas opções levinhas podem poupar tempo na sua rotina. Os lanchinhos no pote são fáceis de fazer e podem ser preparados com antecedência, além de você poder levá-los para qualquer lugar! Conheça nossas opções favoritas:

1. Salada no pote Divulgação

2. Gelatina com chia

Giulia Granchi

3. Pudim de chia Arquivo BOA FORMA

4. Overnight oats MdeMulher

• Mais lidas

1

Movimento

Exercícios para definir o músculo do ‘tchauzinho’

2

Movimento

Exercícios para eliminar a gordurinha que fica embaixo dos braços

3

Movimento

5 exercícios práticos para glúteos com elástico que você pode fazer em casa

4

Movimento

Tempo curto para treinar? Veja o que priorizar: cardio ou musculação!

5

Equilíbrio

Redmi Pad 2: o tablet com ótimo custo-benefício para quem ama praticidade

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Comes & Bebes
• Gastronomia
• Menos calorias