Giulia Granchi
Correr quando as temperaturas estão alta vai muito além de respirações pesadas e roupas encharcadas de suor - a gente garante!
Sentir-se energizado para um treino intenso está difícil? Confira dicas que podem te ajudar a recuperar o desempenho
Dia do chocolate: 29 receitas com chocolate (leves e deliciosas)
Reunimos delícias para você experimentar e indicar para os amigos
Apostar em sessões de alta intensidade por dois ou mais dias na sequência deixa o corpo desprotegido contra inflamações
Fortaleça o amor (e os músculos) malhando com seu par. A diversão e o incentivo são garantidos porque vocês conseguem passar um tempinho a mais juntos
Bolos, pães, macarrão, sobremesa... Descubra opções deliciosas e com baixo teor de carboidrato!
Inclua na playlist de treino "Live it Up" - música produzida pelo DJ Diplo e interpretada por Will Smith, Era Istrefi, Nicky Jam - e prepare-se para suar!
Elas amam seus corpos como são e incentivam outras mulheres a fazerem o mesmo
Dois novos estudos apontam que esses hábitos podem afastar doenças cardiovasculares
Novas regras de rotulagem estão sendo debatidas para ajudar a população a fazer escolhas alimentares mais saudáveis
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Chamado de Aimovig, o medicamento consiste em injeções mensais que podem ser aplicadas pelo próprio paciente
O medicamento promete bloquear a replicação do vírus no corpo, mas testes ainda precisam ser realizados em humanos
Em estudo inédito. dermatologistas mostram que usar filtro solar não prejudica as taxas desse nutriente
A nova marca da cantora, Savage x Fenty, já tem quatro linhas que prometem agradar mulheres com diferentes personalidades
Na pesquisa australiana, os participantes suplementaram o nutriente, mas ele pode ser encontrado naturalmente na banana, no espinafre, no salmão...
Com cliques lindos, vídeos de treinos e mensagens positivas, elas nos ajudam a manter a motivação!
Segundo análise, uma única porção pode conter até 24% do total de açúcar diário recomendado pela OMS
Com somente seis exercícios, esta sequência vai fazer você suar o top de verdade!
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