5 receitas diferentonas com batata-doce

Cansada de comer a raiz fit sempre do mesmo jeito: cozida ou assada? Dá para variar (e muito!) o preparo

Por mais focada que você seja, é difícil seguir um plano alimentar à risca se suas refeições são sempre iguais. Sair da mesmice e  variar o cardápio é essencial para conquistar um aporte equilibrado de nutrientes. Então, deixe as preparações de costume um tempo de lado – como a dupla frango com batata-doce – e descubra novas opções saudáveis para sua marmita fit. Aqui, ensinamos cinco receitas inusitadas que levam a raiz e se encaixam na dieta.

1. Espaguete com fava verde

Receita de espaguete com fava verde

 (Offset/ Shutterstock e Getty Images/BOA FORMA)

Você vai se surpreender com essa receita leve e muito saborosa! Confira aqui o passo a passo.

2. Torta rústica de batata-doce e espinafre

Torta rústica de batata-doce e espinafre

 (Offset / Shutterstock / Getty Images / BOA FORMA/BOA FORMA)

Essa preparação vai transformar seu jantar. Anote a receita! 

3. Empanada de pupunha

Empanada de batata-doce e pupunha

 (Offset/Shutter stock e Getty Images / BOA FORMA/BOA FORMA)

Esse prato vai tirar sua marmita da mesmice. Veja aqui como se faz.

4. Tempurá assado

Tempurá de legumes

 (Offset / Shutterstock / Getty Images / BOA FORMA/BOA FORMA)

Quer um acompanhamento diferente para o almoço? Prepare esta receita gostosa e nutritiva.

5. Muffin com mirtilo

muffin de mirtilo com coco e batata-doce

 (kaorinne/Thinkstock/Getty Images)

É lanchinho gostoso e saudável que você quer? Saiba como fazer este bolinho.

Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA

Comentários
Deixe um comentário

Olá,

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s