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Tudo sobre Batata-doce

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Culinária Saudável

Como cozinhar batata-doce da forma correta?

Por Luiza Monteiro Atualizado em 24 ago 2020, 17h42 - Publicado em 9 Maio 2020, 07h00
Saiba preparar o tubérculo na água, no forno, no vapor e na pressão - sem perder nutrientes
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Culinária Saudável, Receitas veganas

Pão de batata-doce: receita funcional e vegana que garante energia

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 out 2020, 17h45 - Publicado em 10 jul 2019, 12h07
Uma ótima alternativa para o seu pré-treino!
Que tal variar a clássica combinação?
A receita, da culinarista saudável Monica Wagner, é leve e fácil de fazer!
Alimentos que ajudam a prevenir cãibra
Nutrição

6 bons alimentos para evitar a cãibra muscular

Por Caroline Randmer (colaboradora) 21 fev 2018, 19h33
Acabe com os espasmos – que atingem sobretudo os membros inferiores – de uma vez por todas
Escondidinho
Culinária Saudável

Escondidinho de inhame e carne moída para ter energia no treino

Por Da Redação Atualizado em 14 jan 2018, 12h15 - Publicado em 14 jan 2018, 08h00
A sugestão cabe no cardápio de quem segue a dieta low carb
Receita de espaguete com fava verde
Culinária Saudável

5 receitas diferentonas com batata-doce

Por Eliane Contreras e Manuela Biz (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 14h59 - Publicado em 21 nov 2017, 10h30
Cansada de comer a raiz fit sempre do mesmo jeito: cozida ou assada? Dá para variar (e muito!) o preparo
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Culinária Saudável

Muffin de mirtilo com batata-doce segura a fome depois do treino

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 14h59 - Publicado em 17 nov 2017, 14h35
Confira como preparar um doce saudável que vai deixar seus lanchinhos muito mais gostosos
Empanada de batata-doce e pupunha
Culinária Saudável

Empanada de batata-doce com pupunha para receber os amigos

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 15h00 - Publicado em 12 nov 2017, 12h03
A sugestão da culinarista Paula Martins vai deixar seus convidados com água na boca
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Culinária Saudável

Gostosura fit: beijinho de sorgo com batata-doce para o Halloween

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 15h02 - Publicado em 27 out 2017, 16h50
Quem disse que você precisa ficar só com as travessuras neste Dia das Bruxas?
Torta rústica de batata-doce e espinafre
Culinária Saudável

Torta rústica de batata-doce e espinafre para variar o cardápio

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 17 fev 2020, 15h03 - Publicado em 12 out 2017, 12h18
Confira a saborosa sugestão da chef Renata Macena, de São Paulo
salada de batata-doce
Culinária Saudável

Batata-doce: 6 receitas saudáveis que saciam

Por Da Redação Atualizado em 1 jun 2017, 17h16 - Publicado em 1 jun 2017, 15h13
Descubra preparações que vão mandar sua fome lá pra longe!
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Culinária Saudável

Louca por coxinha? Aprenda a fazer uma versão com batata-doce

Por Redação Boa Forma Atualizado em 2 Maio 2017, 13h16 - Publicado em 2 Maio 2017, 13h10
E o salgadinho ainda é fit: sem fritura e feito com farinhas de amêndoa e de linhaça
Conhecer mais a fundo a sua personalidade pode ajudar muito na luta (incansável) contra os quilos a mais
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Dieta

Batata-doce: a água do cozimento pode ser aliada na perda de peso

Por Cristina Nabuco Atualizado em 6 mar 2017, 17h14 - Publicado em 6 mar 2017, 14h08
Você já leu aqui que pode comer até as folhas do tubérculo. Agora, novos benefícios o fizeram se tornar um aliado do emagrecimento ainda mais forte
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Dieta

5 sinais de que você está comendo proteína da forma errada

Por Daniel Navas Atualizado em 2 mar 2017, 19h57 - Publicado em 2 mar 2017, 19h43
Que o nutriente é importante para a perda de peso e definição muscular nós sabemos, mas será que você está ingerindo a quantidade correta dele?
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Culinária Saudável

Chips de casca de batata-doce são snacks crocantes e saudáveis

Por Luiza Monteiro Atualizado em 16 dez 2016, 18h57 - Publicado em 16 dez 2016, 17h38
A receita é saborosa e muito fácil de fazer!
Rodrigo Sacramento
Culinária Saudável

Essas receitas feitas no papelote são leves, práticas e saborosas

Por Eliane Contreras Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 12 mar 2016, 08h15
Quem não sabe cozinha ou não tem tempo, vai se dar bem
Rodrigo Sacramento
Culinária Saudável

A batata-doce ganhou uma versão gourmet para fazer em casa

Por Eliane Contreras Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 22 fev 2016, 17h05
Ela já ganhou espaço no cardápio das malhadoras de plantão. Agora, criamos uma versão deliciosa, feito com cogumelos, para incrementar o seu menu
Eliane Contreras
Dieta

8 itens indispensáveis para uma “chef fit”

Por Olga Penteado (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 19h45 - Publicado em 5 jan 2016, 10h47
Veja o que não pode faltar na dispensa de quem quer um corpinho estilo “musa fitness”, mas não tem muito tempo para cozinhar
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