6 receitas saudáveis para fazer no micro-ondas

Esqueça o hábito de abrir um saco de salgadinho e colocar a culpa na falta de tempo. Estas receitas podem ser preparadas em poucos minutos. Confira nossa seleção: são opções para o café da manhã, um lanche rápido e até para matar a vontade de comer um docinho – saudável, é claro!

1. Pão de queijo

2. Mingau proteico

3. Bolo fit de cacau

Veja também: 11 receitas deliciosas para fazer com grão-de-bico

4. Chips de batata-doce

5. Bolo de banana

6. Pão de caneca

Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA

• Mais lidas

1

Movimento

Exercícios simples para não deixar a atividade física de lado nas festas

2

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

3

Equilíbrio

Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis

4

Equilíbrio

Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas

5

Equilíbrio

Ano novo: entenda o que significa cada cor da virada