6 receitas saudáveis para fazer no micro-ondas

Quem disse que receitas fit não podem ser rápidas e práticas?

Esqueça o hábito de abrir um saco de salgadinho e colocar a culpa na falta de tempo. Estas receitas podem ser preparadas em poucos minutos. Confira nossa seleção: são opções para o café da manhã, um lanche rápido e até para matar a vontade de comer um docinho – saudável, é claro!

1. Pão de queijo

Pão de queijo de micro-ondas

(Monica Wagner/BOA FORMA)

2. Mingau proteico

(Yelena Yemchuk/Thinkstock/Getty Images)

3. Bolo fit de cacau

Bolo fit de cacau para fazer no micro-ondas

(Mônica Wagner/BOA FORMA)

Veja também: 11 receitas deliciosas para fazer com grão-de-bico

4. Chips de batata-doce

Batata-doce fit de micro-ondas é rápida de fazer

(Divulgação/Divulgação)

5. Bolo de banana

Bolo de banana de micro-ondas

(Monica Wagner/BOA FORMA)

6. Pão de caneca

Pão de caneca

(Divulgação/Divulgação)

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