Bolo de banana saudável de micro-ondas para fazer em 2 minutos

Sim, é possível fazer um bolo gostoso e funcional em pouquíssimo tempo!

Por Redação Boa Forma Atualizado em 17 fev 2020, 15h14 - Publicado em 5 jul 2017, 11h50

Com poucos ingredientes e em apenas 2 minutos no micro-ondas você terá um bolo lindo, gostoso e saudável. Duvida? Esta receita da culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, mostra que isso é possível, sim! Confira a seguir o passo a passo:

Ingredientes

  • 1 banana-nanica bem madura
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio ou fermento químico
  • 1 colher de café de canela em pó

Modo de preparo

Amasse bem a banana com um garfo. Misture todos os ingredientes. Coloque em uma tigela e leve ao microondas por 2 minutos.

Rendimento: duas porções

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