Aprenda a fazer uma sopa de legumes e frango (é superfácil!)
Receita feita com tubérculos repletos de fibras e com baixo índice glicêmico, ou seja, saciedade por mais tempo
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Nos dias frios, nada melhor do que se aquecer com uma sopa que, além de nutritiva, é muito saborosa. É o caso desta sopa de legumes e frango. A base dela pode ser feita com mandioquinha ou batata-doce, tubérculos repletos de fibras e com baixo índice glicêmico, promovendo saciedade por mais tempo. Adicione outros legumes como brócolis, couve-flor e abobrinha e pronto. Veja como preparar aqui.
Publicidade
Quer ter mais disposição para treinar em 2026? Confira as melhores dicas
Como realizar a lista de desejos para 2026? Entenda o segredo!
Quais máquinas da academia ajudam a perder barriga?
5 dicas de pratos leves e sem glúten para incluir no seu dia a dia
Como preparar a lentilha para não dar gases?
