As melhores receitas integrais do Pinterest para incrementar a dieta

Se você é da turma que cansou do combo frango com batata-doce, nós temos uma boa notícia: essas receitinhas integrais vão dar um up na sua dieta, mas sem comprometer a balança!

1. Wrap integral

2. Pão integral de liquidificador

3. Massa de panqueca integral

4. Panqueca (estilo americana) integral

5. Bolinho de arroz integral

6. Bolo integral de banana

7. Pastel integral assado

8. Bolo de nozes com farinha integral

9. Bolo de maçã

10. Cookie integral de aveia e mel

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