Bolinho salgado de frango com alho-poró para um lanche proteico
A culinarista Monica Wagner, de São Paulo, ensina a preparar a comidinha
Está em busca de um lanchinho para comer antes ou depois do treino? A sugestão da culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é este bolinho salgado de frango com alho-poró, que além de gostoso, é uma ótima fonte de proteínas! Curtiu? Clique na foto para conferir o passo a passo da receita.
Como construir força real sem aumentar a carga
Estudo revela: manter peso estável pode auxiliar na longevidade até os 90 anos
Whey Protein antes, durante ou depois do treino? Qual o horário ideal para o consumo?
14 formas diferentes de usar o vibrador para alcançar um orgasmo intenso
20 ideias para um sexo mais quente





