Cuscuz biro-biro para uma refeição saudável e rica em proteína
A sugestão é da culinarista saudável Gabi Gastejon, do FarofaFit
Se você está em busca de incluir mais alimentos proteicos no cardápio, aí vai uma ótima opção: cuscuz biro-biro. A versão fit do famoso arroz biro-biro leva curscuz marroquino e clara de ovo mexida. Acompanhada de legumes, a preparação ganha sabor e muitos nutrientes. Quer saber como prepará-la? Clique na foto e confira:
Por que fazer musculação e aeróbico para perder peso?
Mountain climber ou “escalador”: o exercício “simples” que ajuda a secar a barriga
Para que serve a mesa flexora na academia?
Receita de requeijão cremoso vegano: pronto em 10 minutos!
Descubra os 6 sinais que indicam que você precisa se exercitar mais





