Esta almôndega vegana de berinjela é ótima para variar o jantar
Pode apostar: ela é tão saborosa quanto a versão com carne
Continua após publicidade
Você não precisa fazer os pratos do dia a dia sempre do mesmo jeito. Dá, sim, para variar o preparo e incluir novos sabores na dieta. Esta almôndega de berinjela, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, colunista da BOA FORMA, é um exemplo disso. No lugar da carne, entra esse vegetal versátil, que é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais como cálcio. Clique aqui para conferir o passo a passo da delícia.
Publicidade
Horóscopo semanal: de 27 de outubro a 2 de novembro de 2025
4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core
3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino
8 exercícios matinais para começar o dia com energia
Suplementação: guia prático para todas as idades
