Este pudim de chia é feito com leite de coco, frutas vermelhas e nozes

Aprenda a preparar essa versão gostosa e vegana do pudim de chia

Por Redação BOA FORMA
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 31 Maio 2018, 11h11

Com uma porção de sementes de chia, leite de coco, frutas vermelhas e nozes é possível fazer uma sobremesa (que também funciona como lanchinho) deliciosa e nutritiva. A chia é riquíssima em proteínas, fibras, vitaminas e minerais como cálcio, magnésio e ferro; as frutas vermelhas complementam com antioxidantes poderosos e as nozes, com gorduras boas. Clique aqui para conferir a receita desse saboroso (e poderoso) pudim de chia.