Este pudim de chia é feito com leite de coco, frutas vermelhas e nozes

Com uma porção de sementes de chia, leite de coco, frutas vermelhas e nozes é possível fazer uma sobremesa (que também funciona como lanchinho) deliciosa e nutritiva. A chia é riquíssima em proteínas, fibras, vitaminas e minerais como cálcio, magnésio e ferro; as frutas vermelhas complementam com antioxidantes poderosos e as nozes, com gorduras boas. Clique aqui para conferir a receita desse saboroso (e poderoso) pudim de chia.

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