Fácil de fazer: 5 receitas que não precisam ir ao fogo

A apressada come cru…E bem! Para otimizar seu tempo na cozinha, aposte em receitas que não precisam ir ao fogo – elas ficam prontas rapidinho e preservam as fibras e os nutrientes. Corra pra testar!

Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA

1. Snack com salmão e guacamole

2. Pasta de abacate com mostarda

3. Pasta de beterraba e castanha de caju

4. Ceviche de robalo

5. Rolinhos de pepino com tartar de wasabi

• Mais lidas

1

Movimento

Defina seus braços: exercícios práticos para fazer em casa

2

Dieta

Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana

3

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

4

Alimentação

Quantos ovos por dia devemos comer?

5

Equilíbrio

Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Receitas simples e fáceis