Gelado de tofu pró-músculos

Ingredientes

  • 200 g de tofu 
  • 8 col. (sopa) de suco de laranja 
  • 8 col. (sopa) de manga em cubos 
  • 4 maçãs sem casca e sem sementes 

Modo de fazer 

Bata os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Distribua em oito taças e sirva gelado. 
 
Calorias por taça: 60 
 

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