Menu completo e leve para o jantar de Dia dos Namorados
Confira versões mais leves (e deliciosas) para dividir com seu amor!
No Dia dos Namorados, esqueça (em parte!) a dieta. Aproveite o clima romântico e prepare delícias que você possa compartilhar com seu amor. Nossas sugestões vão agradar aos dois – as receitas são um pouco mais leves, mas ninguém vai perceber.
Para acessar o passo a passo da receita, clique nas imagens:
Salada de banana e queijo coalho
Drinque picante de morango, beterraba e pimenta
Veja também: Dieta a dois: o menu do casal fit do blog Frango com Batata Doce
Torta de frutas vermelhas integral
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