Doces de Natal: versões mais saudáveis, sem glúten ou lactose
Biscoito de gengibre, panacota de iogurte, torta de chocolate e mais quitutes natalinos que não podem faltar na sua ceia
Transforme o doce da ceia e do almoço de Natal em um mimo especial. Enfeite a travessa com um laço, o pote de biscoito com flores… E, para que o gift seja perfeito, prepare receitas como estas – elas são mais saudáveis que as versões açucaradas, e a maioria é livre de glúten e lactose.
Leia mais: Natal: 28 sugestões para presentear os amigos fitness
Guirlanda de natal
Panacota de iogurte
–
Pavê de nozes
Torta de chocolate
Biscoito de gengibre
Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA
4 dicas para um pacote bem-feito
1. Prepare com antecedência
Pavê, torta e panacota precisam de um tempo na geladeira para firmarem. Então, faça na véspera.
2. Escolha a embalagem certa
As sobremesas geladas podem ser colocadas em uma caixa para que não desmontem no transporte
3. Cuidado com a conservação
Embale as sobremesas geladas minutos antes de sair de casa. Já os biscoitinhos, assim que esfriarem, coloque em vidros com fechamento hermético.
4. Use e abuse de laços e fitas
Eles são essenciais para o arremate final do pacote. Se quiser, ainda decore com flores e bilhetinhos. São detalhes que mostram o cuidado e carinho com que você preparou o presente.
Exercícios simples para não deixar a atividade física de lado nas festas
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis
Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas
