Sopa-creme de lentilha germinada e tomate

Compartilhe essa matéria:

Link copiado!

Ingredientes

• 1 xíc. (chá) de lentilha germinada
• 2 xíc. (chá) de suco de tomate (sem açúcar)
• 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem
• Sal e cúrcuma a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva o creme frio ou aquecido (sem ferver).

Rende: 2 porções.
Calorias por porção: 337.

Receita sugerida pela nutricionista Patrícia Ambrogi, de São Paulo.

• Mais lidas

1

Equilíbrio

Por que a bebida alcoólica interfere tanto no desempenho de quem pratica atividades físicas?

2

Movimento

Treino rápido para o fim de ano: malhe mesmo na rotina puxada!

3

Movimento

Prancha abdominal emagrece? Veja 4 benefícios do exercício para potencializar seus treinos!

4

Equilíbrio

5 dicas para enfrentar a fadiga mental no fim do ano

5

Alimentação

4 dicas de bebidas saudáveis para a virada do ano