Tortinha de cogumelos sem glúten para uma festa fit e saudável
Confira a saborosa sugestão da iL Grano, em São Paulo, para não sair da dieta
Quando você vai dar uma festa, não pode faltar um salgadinho… Mas como manter a dieta? A sugestão da iL Grano, em São Paulo, é esta tortinha de cogumelos. Livre de glúten, a massa é levinha e saudável, e o recheio, repleto de sabor e nutrientes. Cada tortinha tem 142 calorias que valem (muito!) a pena. Confira a receita completa aqui.
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