Continua após publicidade
A estratégia saudável de Juliana Paes para segurar a fome
Para a nossa sorte, a atriz segue uma tática bem simples e fácil de copiar!
Continua após publicidade
Que Juliana Paes tem um corpo maravilhoso, ninguém duvida. O que poucos sabem, porém, é que para manter a boa forma, a atriz aposta nos famosos lanchinhos. Isso mesmo! Em entrevista exclusiva para a BOA FORMA, Ju revelou que carrega sempre um potinho com nuts (nozes, macadâmia, amêndoas, castanhas, passas…) – alimentos que, segundo ela, são gostosos, matam a fome e são super saudáveis. Um ótimo truque para você colocar em prática, não? Confira o vídeo:
Publicidade
Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como amenizar
