Você realmente come direito?
Falta de pique para malhar, queda de cabelo e descamação na pele podem ser sinais de que seu organismo não está recebendo os nutrientes de que precisa para funcionar bem
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
O teste a seguir, elaborado pela nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo, dá algumas pistas se está na hora de rever sua alimentação. Depois, para se certificar, consulte um especialista e faça exames laboratoriais, ok?
Publicidade
As melhores oportunidades de cada signo em 2026
Quanto tempo de atividade física por dia é o ideal?
Movimente-se: comece hoje com 6 exercícios práticos em casa
Requeijão cremoso vegano: sabor e saúde em apenas 10 minutos!
30 dias sem treinar: as mudanças físicas e emocionais que você deve conhecer
