Como lidar com o (incômodo) suor embaixo dos seios

Se você também briga com o suor embaixo dos seios… Calma! É possível minimizar os efeitos da transpiração em excesso.

Por Marcela De Mingo
24 abr 2023, 08h00

Quando faz calor ou depois de uma sessão puxada na academia, o que mais incomoda é o suor embaixo dos seios. No dia a dia, essa transpiração pode gerar uma série de desconfortos, marcando a blusa que estamos usando, por exemplo. Então, como podemos lidar com ele? Vamos lá:

O SUOR FAZ MAL PARA A PELE?

Antes de mais nada, precisamos entender que o suor, em si, não faz nenhum mal para a pele. Pelo contrário, ele é um mecanismo que o corpo tem para controlar a temperatura do organismo.

No caso específico do suor embaixo das mamas, o que pode acontecer é o chamado “prurido”, ou seja, alergias ou irritações na pele, e o atrito da pele com o sutiã pode levar a um aumento do suor.

POR QUE SUAMOS EMBAIXO DOS SEIOS?

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“Transpiramos mais em locais quentes e úmidos”, explica a Dra. Viviane Scarpa, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. “Tanto embaixo das mamas como axilas e virilhas são locais que temos este ambiente. Caso as mamas sejam mais volumosas, o contado de uma mama com o outra ou mesmo da mama com o sutiã ou em contato com a própria pele do tronco faz com que este lugar fique ainda mais quente, o que leva a uma maior transpiração local.”

Nos dias de verão, após atividade física ou quando estamos mais estressadas ou ansiosas também pode ocorrer mais transpiração local.

Se você busca uma solução mágica para acabar com o suor embaixo das mamas, temos más notícias: isso não é possível. Porém, dá para minimizar a transpiração local com algumas dicas da dermatologista:

Seque bem as mamas após o banho
Troque de roupa caso você transpire demais ou após fazer exercícios físicos
Invista em talcos: eles ajudam a diminuir o suor, já que aumentam a superfície de evaporação, mantendo a região mais seca

COMO LIDAR COM O INCÔMODO SUOR EMBAIXO DOS SEIOS?

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“A complicação do suor excessivo pode ser o aparecimento de micose ou também chamado intertrigo”, explica a médica. “O fungo presente na nossa própria pele se prolifera em ambientes quentes e úmidos. Neste caso, lesões avermelhadas, pruriginosas e até mesmo descamativas podem aparecer.”

Por isso, a Dra. Viviane explica que, além das medidas já citadas para diminuir o suor, podem ser indicadas a utilização de pomadas ou cremes com nistatina e óxido após secar bem a região – esses são os mesmos princípios ativos utilizados em casos de dermatite de fraldas dos bebês.

Porém, fica o aviso: caso a lesão não melhore, o ideal é suspender qualquer prática e buscar orientação profissional.