Os emojis que toda fitgirl deve adotar
Se você é mesmo uma malhadora de carteirinha, esses emojis com certeza estarão nos seus próximos posts!
A tradução para o treino de cada dia:
Batata-doce, a grande aliada das fitgirls:
Para quem ama subir na prancha:
Se o seu negócio é estar sob duas rodas…
Ou acelar o passo:
O nosso lanchinho pré-treino também está entre eles:
A musculação/crossfit não pode faltar:
E depois de tanto suor, você merece uma medalha!
Cadeira abdutora e adutora: ajuste de postura para potencializar seu treino
Exercícios de ponte: fortaleça seu core e melhore a estabilidade do corpo
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