Você está viciada nas redes sociais?
Resistir à tentação de acessar o Facebook e o Instagram pode ser mais difícil do que dizer não ao cigarro e ao álcool, revelou um estudo norte-americano. Evitar a dependência é possível: use com moderação para dominar, e não ser dominada pela tecnologia
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Ficar um tempo off-line é a sua maior dificuldade? Se você pensou muito antes de responder, aqui vai uma sugestão: faça o teste a seguir e tire todas as suas dúvidas. Ele foi elaborado por Carmen Cerqueira Cesar, psicóloga clínica, e Sylvia Van Enck, psicóloga do setor de dependência tecnológica do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
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