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Em maio, completamos 35 anos com um especial em formato digital, o visual renovado e nos reconectando com a nossa principal essência: cuidar do bem-estar
Iniciar a prática pode ser menos complicado do que você imagina. Entenda por quê
Seja para cozinhar, malhar, cuidar da pele e até organizar o guarda-roupa, a tecnologia pode ser uma grande aliada para agilizar a rotina
Dicas de especialistas para conseguirmos amenizar os sentimentos aflorados durante a quarentena
Qualquer saidinha rápida exige alguns cuidados. Entenda
Segundo a Ayurveda, descobrir (e entender) qual é o seu dosha ajuda a ter uma saúde física e mental melhor.
A gente sabe: ficar trancado pode ser chato. Mas por que não apostar em algumas atividades para se distrair?
No Dia Mundial do Sono, entenda por que é importante dormir bem
A semana está começando. Aproveite para se livrar de alguns pensamentos e hábitos tóxicos.
A pesquisa utilizou dados do IMC (Índice de Massa Corporal) de quase 2 milhões de pessoas para chegar a essa conclusão