Equilíbrio

Você sabe o que é joelho valgo? Problema causa impacto na qualidade de vida

Também conhecido como “joelho em x”, ele dificulta a mobilidade e favorece dor crônica

Por Maraísa Bueno
6 jul 2025, 10h00

O desalinhamento dos membros inferiores, em que os joelhos se tocam, enquanto os tornozelos permanecem afastados, é chamado de joelho valgo, popularmente conhecido como “joelho em X”.

“Essa condição pode afetar tanto crianças quanto adultos e, dependendo da gravidade, pode levar a diversas complicações. Uma das causas do joelho valgo é justamente o fator genético, em que algumas pessoas nascem com uma predisposição para o desalinhamento dos joelhos. Mas também pode ocorrer por alterações no crescimento, fraqueza muscular, sobrepeso e obesidade e doenças ósseas”, explica o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva do hospital Albert Einstein e da Rede D’Or, sócio efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho.

O ortopedista explica que a condição pode impactar a qualidade de vida, favorecendo a dor crônica, o desgaste articular precoce e aumenta o risco de lesões. Além da genética, a falta de força nos músculos do quadril e coxa pode contribuir para o desalinhamento dos joelhos. “O excesso de peso corporal também pode aumentar a pressão sobre as articulações, piorando a condição. E doenças, como o raquitismo e osteomalácia, podem enfraquecer os ossos e favorecer o desenvolvimento do joelho valgo”, diz o médico.

Quais são as consequências?

O especialista conta que o mau alinhamento pode sobrecarregar estruturas como cartilagens articulares, meniscos e ligamentos , gerando dor frequente. “Como acelera o desgaste da cartilagem, favorece o desenvolvimento de artrose. E em casos mais graves, o desalinhamento pode afetar a marcha, causando desequilíbrio e maior risco de quedas. Esses pacientes também podem ter limitação na prática de esportes e atividades físicas de alto impacto.”

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Embora muitas pessoas com joelho valgo consigam levar uma vida normal, em casos mais acentuados, podem surgir limitações, como a restrição de esportes de impacto (corrida e saltos). “Além disso, existe um maior risco de lesões nos joelhos e tornozelos, especialmente em atividades que exigem estabilidade. Há também uma dificuldade na realização de caminhadas prolongadas, devido à fadiga muscular e ao desconforto articular”, comenta.

Tratamento depende da idade

O tratamento do joelho valgo depende da idade do paciente, da gravidade da alteração e das consequências associadas. O tratamento conservador, segundo o médico, inclui a fisioterapia, uso de palmilhas ortopédicas e controle de peso, mas em alguns casos a cirurgia se faz necessária. “A fisioterapia inclui exercícios específicos para fortalecer os músculos do quadril e da perna, o que ajuda a melhorar o alinhamento e reduzir a dor. Já as palmilhas sob medida podem auxiliar na distribuição do peso sobre os joelhos”.

Em pacientes com sobrepeso, a perda de peso pode reduzir a sobrecarga sobre as articulações. “Mas para correção de situações graves ou quando outros tratamentos não são eficazes, procedimentos cirúrgicos, como osteotomias, podem ser recomendados para corrigir o alinhamento”, explica.

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Nessa cirurgia, o osso é cortado, reposicionado e fixado com material cirúrgico. A fixação pode ser feita com placas e parafusos ou hastes. O mais importante, segundo Dr. Marco, é buscar ajuda de um especialista. “Com o acompanhamento adequado e medidas de tratamento, é possível minimizar as consequências. Consultar um especialista é essencial para definir a melhor abordagem terapêutica para cada caso”, finaliza.