Reiki: o que é, como funciona e quais os benefícios

Uma terapia alternativa bastante popular atualmente, o Reiki trabalha a energia vital e ajuda na reestruturação física, mental e emocional

Por Marcela De Mingo
Atualizado em 21 out 2024, 16h39 - Publicado em 4 abr 2022, 08h00

Dentre tantas terapias alternativas, uma delas parece estar constantemente em alta: o Reiki. Considerada uma forma de medicina alternativa, ele tem como objetivo ajudar em tratamentos para questões de fundo emocional, como a ansiedade e a depressão, e parece ganhar cada vez mais adeptos. Hoje, vamos entender melhor sobre o que é e para que serve o Reiki.

O QUE É REIKI

“O Reiki é uma técnica que capta a energia vital, vinda do cosmos, que é transmitida por meio das mãos”, explica Gláucia Salermo, terapeuta reikiana cadastrada no GetNinjas. “É uma prática integrativa reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) que proporciona reequilíbrio, estado de saúde, harmonia e paz.” Atualmente, ela é até mesmo coberta pelo SUS como tratamento auxiliar.

Um ponto interessante é que ninguém se torna um terapeuta reikiano sozinho, por meio de práticas pedagógicas tradicionais ou lendo livros sobre o assunto. Para isso, é necessário encontrar um mestre habilitado que possa fazer o processo de sintonização de energia e, então, o aspirante estará apto a aplicar o Reiki nas outras pessoas e também em si mesmo.

“Qualquer pessoa pode receber Reiki, seja presencial ou a distância – até mesmo animais e plantas podem ser beneficiados”, explica Gláucia.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO REIKI

Os benefícios do Reiki são inúmeros, segundo a profissional. Ele ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, gera um estado de relaxamento profundo e restabelece o indivíduo como um todo em seus aspectos físicos, emocionais e mentais.

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A terapeuta reforça que as vantagens do Reiki são bastante interessantes nos dias de hoje, em que as pessoas se sentem mais deprimidas, tristes e sem esperança.

“O relaxamento profundo, o reequilíbrio das energias, a sensação de paz, de esperança, alívio da dor e emoções são relatados por quem passa por uma sessão da técnica”, explica ela. “Seja após um treino, um dia estressante ou um tratamento médico, o Reiki sempre será uma ótima opção para o restabelecimento físico, emocional e mental.”

COMO É FEITA UMA TERAPIA DE REIKI

Não se trata de uma massagem porque a terapeuta nunca encosta na pessoa. Em vez disso, o profissional utiliza da técnica de imposição de mãos a alguns centímetros acima do corpo, afim de usar a energia vital universal para reestabelecer o equilíbrio energético vital “Ki” da pessoa que recebe o tratamento, harmonizando-a energeticamente para ativar o sistema de auto equilíbrio e restaurar a saúde.