Qual o seu tipo de TPM?
Em maior ou menor grau, a tensão pré-menstrual ataca 90% das mulheres. Descubra, aqui, o seu tipo e drible os incômodos
Uns 15 dias antes da menstruação, lá vem ela atrapalhar a rotina. Inchaço, irritação, gula descontrolada e tristeza sem fim. Faça o nosso teste, descubra qual sintoma da tensão pré-menstrual está fazendo você infeliz e dê a volta por cima já no próximo mês:
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