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Tudo sobre Menstruação

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Equilíbrio, Saúde

O seu intestino também fica doido quando você menstrua?

Por Marcela De Mingo Atualizado em 16 set 2021, 15h38 - Publicado em 22 set 2021, 08h00
Seja diarreia, seja constipação, muitas mulheres já perceberam que o intestino desregula no período menstrual. Mas por que isso acontece?
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Movimento

Menstruação e esporte: como as atletas lidam com os ciclos

Por Amanda Ventorin Atualizado em 11 ago 2021, 09h26 - Publicado em 11 ago 2021, 09h00
Avanços incluem novas opções de absorventes adequados à prática de atividade física, mas há tabu sobre uniformes e até uso do banheiro em competições
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Equilíbrio, Saúde

Como a menstruação muda aos 20, 30 e 40 anos

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 4 mar 2021, 15h12 - Publicado em 26 mar 2021, 09h00
Conforme a idade avança, o ciclo passa por transformações. Confira como ele se comporta ao longo da vida
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Fitness

Como deve ser seu treino a cada fase do ciclo menstrual

Por Daniela Bernardi Atualizado em 11 mar 2021, 14h09 - Publicado em 19 mar 2021, 09h00
Entenda como a menstruação afeta seu rendimento e saiba apostar nos exercícios certos para cada período do mês
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Saúde

Menstruação e praia: é possível manejar as duas coisas?

Por Amanda Panteri Atualizado em 11 jan 2020, 11h00 - Publicado em 11 jan 2020, 10h00
Especialista dá dicas e desvenda os mitos por trás de estar “naqueles dias” durante a viagem
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Fitness, Saúde

Médico do esporte responde: posso treinar com gripe, em jejum, menstruada?

Por Amanda Panteri Atualizado em 19 nov 2019, 15h21 - Publicado em 13 nov 2019, 13h14
Especialista explica quando é bom ouvir seu corpo e quando vale a pena deixar a preguiça de lado
O overtraining pode afetar até o seu ciclo hormonal? Fomos perguntar para um especialista
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Equilíbrio

Exercitar-se pode reduzir sintomas da TPM, diz pesquisa

Por Amanda Panteri Atualizado em 30 ago 2021, 19h20 - Publicado em 2 abr 2019, 15h42
Atividades de intensidade moderada, quando praticadas continuamente, aliviam cólicas, fadiga e dores
Mulher praticando exercício no TRX
Fitness

Mude a intensidade do treino de acordo com seu ciclo menstrual

Por Daniela Bernardi Atualizado em 25 jul 2018, 13h20 - Publicado em 25 jul 2018, 13h03
Criamos um programa com 3 sequências de exercícios que devem ser realizadas ao longo do mês – variando carga e repetições conforme seu dia no ciclo
Biquíni menstrual Herself
Moda

Marca brasileira lança biquíni absorvente para usar durante a menstruação

Por Luiza Monteiro Atualizado em 12 jul 2018, 15h51 - Publicado em 11 jul 2018, 19h26
A Herself criou peças de moda praia que você pode vestir, sem preocupação, quando estiver “naqueles dias”
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Saúde

4 conselhos para você lidar melhor com o fluxo menstrual intenso

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 29 Maio 2018, 19h02 - Publicado em 29 Maio 2018, 18h59
Lide com o sangramento mensal de uma maneira mais prática e menos desagradável
Nova pesquisa alerta que abusar de bebidas alcoólicas aumenta em 79% o risco de sofrer com os sintomas pré-menstruais
Calcinha, coletor menstrual e absorvente maleável. A equipe BOA FORMA conta como foi treinar com as novas opções do mercado
Mulher de calcinha escondendo a blusa
Estilo de Vida

Menstruação: 49% das mulheres jovens têm vergonha do absorvente

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 9 mar 2018, 20h32 - Publicado em 9 mar 2018, 20h25
Nova pesquisa feita com adolescentes e mulheres jovens identificou que o ciclo menstrual ainda é um tabu
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Saúde

4 sinais de que você pode estar com endometriose

Por Caroline Randmer (colaboradora) 16 fev 2018, 12h54
Sintomas nem sempre associados à menstruação podem indicar a presença desse problema
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Saúde

Ter pouca gordura corporal está ligado à menopausa precoce

Por Daniel Navas e Daniela Bernardi Atualizado em 20 jan 2018, 11h40 - Publicado em 20 jan 2018, 08h00
A gordura tem diversos papéis no organismo, como servir de substrato para a produção do estrogênio, hormônio relacionado à ovulação
mulher pulando feliz na frente do mar
Saúde

Quase metade das brasileiras gosta de menstruar, aponta pesquisa

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 14h59 - Publicado em 23 nov 2017, 18h20
Mas as participantes do levantamento disseram se incomodar na hora de ir à praia, fazer sexo e praticar esporte
Mulher de calcinha com as mãos na barriga
Saúde

3 reações do corpo que estão ligadas à ovulação e você não sabia

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h00 - Publicado em 10 nov 2017, 16h01
Saiba como seu organismo se comporta nos dias que precedem a menstruação
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Saúde

Conviver com suas amigas não faz vocês menstruarem juntas

Por Da Redação Atualizado em 17 fev 2020, 15h02 - Publicado em 27 out 2017, 17h38
A sincronização curiosa notada por muitas mulheres não tem embasamento científico
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Saúde

Cólica menstrual: ioga pode ser alternativa para trazer alívio

Por Eliane Contreras Atualizado em 17 fev 2020, 15h07 - Publicado em 8 set 2017, 22h06
Cientistas estudam os benefícios da Yoga Nidra para um período menstrual sem tantas queixas
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