Tudo sobre Menstruação
Seja diarreia, seja constipação, muitas mulheres já perceberam que o intestino desregula no período menstrual. Mas por que isso acontece?
Avanços incluem novas opções de absorventes adequados à prática de atividade física, mas há tabu sobre uniformes e até uso do banheiro em competições
Conforme a idade avança, o ciclo passa por transformações. Confira como ele se comporta ao longo da vida
Entenda como a menstruação afeta seu rendimento e saiba apostar nos exercícios certos para cada período do mês
Especialista dá dicas e desvenda os mitos por trás de estar “naqueles dias” durante a viagem
Especialista explica quando é bom ouvir seu corpo e quando vale a pena deixar a preguiça de lado
O overtraining pode afetar até o seu ciclo hormonal? Fomos perguntar para um especialista
Atividades de intensidade moderada, quando praticadas continuamente, aliviam cólicas, fadiga e dores
Criamos um programa com 3 sequências de exercícios que devem ser realizadas ao longo do mês – variando carga e repetições conforme seu dia no ciclo
A Herself criou peças de moda praia que você pode vestir, sem preocupação, quando estiver “naqueles dias”
Lide com o sangramento mensal de uma maneira mais prática e menos desagradável
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Calcinha, coletor menstrual e absorvente maleável. A equipe BOA FORMA conta como foi treinar com as novas opções do mercado
Nova pesquisa feita com adolescentes e mulheres jovens identificou que o ciclo menstrual ainda é um tabu
Sintomas nem sempre associados à menstruação podem indicar a presença desse problema
A gordura tem diversos papéis no organismo, como servir de substrato para a produção do estrogênio, hormônio relacionado à ovulação
Mas as participantes do levantamento disseram se incomodar na hora de ir à praia, fazer sexo e praticar esporte
Saiba como seu organismo se comporta nos dias que precedem a menstruação
A sincronização curiosa notada por muitas mulheres não tem embasamento científico
Cientistas estudam os benefícios da Yoga Nidra para um período menstrual sem tantas queixas
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