Manual de boas maneiras nas redes sociais

Tudo bem compartilhar a rotina de treino e dieta com quem quiser, mas fique esperta para não passar dos limites e acabar sendo uma inconveniente virtual.

Foto: Thinkstock

Muitas vezes nossas ações nas redes sociais são intuitivas, mas é importante parar um pouquinho para pensar antes de postar, compartilhar e curtir. Fique ligada no que é certo ou errado para não fazer feio:

Curtir

· Compartilhar uma receita nova de um suco que adorou ou um novo jeito de usar um ingrediente.
 
· Postar uma foto sua correndo no pôr do sol ou malhando na academia. 
· Contar qual é o seu exercício preferido, mas defender que cada um precisa encontrar o seu para ele fazer efeito.
 
· Postar a foto do pedaço de pizza ou do brigadeiro que comeu no fim de semana – afinal, ninguém é de ferro e o mundo é virtual, mas a vida é real. 
 
· Criar hashtags divertidas, do tipo #jeans36quemeaguarde e #boramalhar.
 

Excluir

· Postar que aquela omelete de claras é mais gostosa do que qualquer bolo de chocolate – não vale exagerar, combinado?
 
· Não deixar sua amiga da academia em paz até conseguir que tire uma foto sua em seu melhor ângulo na fitball. 
 
· Postar foto com roupa de ginástica, colocar hashtag na linha #segundonasemmoleza ou #tachovendoevoumalharmesmoassim e voltar para embaixo do edredom. 
 
· Implorar para os amigos darem um like na sua foto da aula de pilates.
 
· Postar sua dieta detalhada ou a receita de suplemento que o médico prescreveu. Eles foram recomendados para você e não para milhares de seguidores.
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