Fitness

7 táticas para perder a vergonha e se jogar na dança

Com estas atitudes, aos poucos você vai dançar tão à vontade quanto a sua pop star favorita!

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h41 - Publicado em 29 abr 2017, 08h53

1. Procure salas mais cheias para que você fique menos em evidência no meio de todo mundo.

2. Lembre-se: as outras pessoas estão lá para se divertir. Ninguém vai perder tempo reparando em quem está errando a coreografia.

3. Você não faz aula de inglês se já é fluente na língua, certo? O mesmo vale para a dança!

4. Aproveite para fazer amizades e, assim, se sentir mais à vontade.

Continua após a publicidade

5. Escolha os ritmos que já gosta de ouvir – cantar ajuda a entrar no clima e, como consequência, gastar mais calorias.

6. Faça aulas experimentais para iniciantes até encontrar a sua favorita.

7. Não tenha pressa. Até a Britney Spears leva um tempo para pegar as sequências.