Fitness

Playlist para treinar superioga

Paulo Junqueira, criador do método Superioga, montou uma seleção de músicas “zen” mas com ritmo dinâmico, ideal para esta aula!

Por Mariana Amorim (colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 19h20 - Publicado em 27 set 2015, 14h00

Você não quer praticar ioga por achar que é muito calmo? A Superioga é mais dinâmica e movimentada que a verão original da modalidade. Tudo que na aula tradicional seria estático, agora, passa a ser movimentado. Então, você nunca fica parado em uma só posição e, com essa playlist embalada por músicas como “Khandahala” e “Govindam”, vai suar ainda mais o top!

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