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Tudo sobre Playlist

Lista divulgada pelo Spotify aponta as canções mais tocadas para ajudar no relaxamento e na concentração durante a prática
Vai começar caminhando e depois partir para o HIIT? É possível escolher as músicas certas para cada modalidade escolhida
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Fitness

Lollapalooza 2018: playlist de treino inspirada no festival

Por Giulia Granchi, Luiza Monteiro Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 4 out 2017, 14h34
Confira nossa seleção de músicas para animar a malhação enquanto espera seus shows favoritos!
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Estilo de Vida

Saiba como usar playlists a seu favor para driblar a ansiedade

Por Manuela Biz (colaboradora) Atualizado em 17 fev 2020, 15h09 - Publicado em 20 ago 2017, 08h00
Não há ritmo mais indicado – pode ser pop, rock, samba, funk! O importante é você curtir a ponto de querer cantar junto.
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Fitness

Playlist fitness: 47 músicas de rock para dar um gás no treino

Por Luiza Monteiro Atualizado em 17 fev 2020, 15h13 - Publicado em 13 jul 2017, 13h07
São 3 horas de sons que reúnem o melhor do rock’n’roll nacional e internacional - dá até pra correr uma maratona!
Estes truques vão ajudar você a aproveitar cada minuto para tostar mais gordurinhas extras
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Fitness

5 dicas para ter mais disposição ao treinar de manhã

Por Caroline Randmer Atualizado em 31 jan 2017, 10h11 - Publicado em 18 jan 2017, 19h09
Exercitar-se logo nas primeiras horas do dia faz a malhação render muito mais
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Fitness

As 10 melhores playlists do Spotify para ouvir no treino

Por Débora Stevaux Atualizado em 12 jan 2017, 14h09 - Publicado em 12 jan 2017, 14h07
Suar a camisa agora vai ficar ainda mais divertido!
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Fitness

Você vai suar: playlist de treino inspirada no Grammy Latino 2016

Por Redação Boa Forma Atualizado em 20 dez 2016, 09h58 - Publicado em 18 nov 2016, 15h48
Selecionamos oito hits que foram premiados para você malhar ao som de reggaeton, MPB, rock e até música clássica
gpointstudio/ Thinkstock/ Getty Images
Fitness

6 truques que vão fazer do seu treino a hora mais feliz do dia

Por Redação Boa Forma Atualizado em 25 jan 2017, 17h36 - Publicado em 13 out 2016, 15h04
Sim, essas estratégias funcionam até nos momentos em que você está com preguiça de malhar. Vem com a gente!
Jacob Ammentorp Lund/ Thinstock/ Getty images
Fitness

As músicas que não podem faltar na sua playlist de corrida

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 28 out 2016, 07h29 - Publicado em 27 set 2016, 16h41
Aqui, nós revelamos uma lista com sons que vão turbinar a sua próxima corridinha – no parque ou na esteira.
kiko_jimenez/ thinkstock/ Getty Images
Fitness

Playlist das top 10 dos Rolling Stones para embalar o seu treino

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 28 out 2016, 21h54 - Publicado em 24 fev 2016, 13h33
A banda britânica, que se apresenta nesta quarta-feira (24) em São Paulo, já lançou vários hits que podem turbinar a sua malhação. Dê o play que está divertido!
Arquivo BOA FORMA
Fitness

Playlist para malhar em ritmo de Carnaval

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 27 out 2016, 23h09 - Publicado em 17 jan 2016, 08h21
Aproveite os hits da folia para deixar o treino ainda mais animado!
Sean Laurenz
Fitness

A playlist que estimula a correr mais

Por Redação Boa Forma Atualizado em 28 out 2016, 21h20 - Publicado em 9 jan 2016, 14h00
Pesquisa revela que mais de 60% dos corredores praticam o exercício melhor ouvindo música. Então, dê o play na nossa seleção
LRuthven/ Thinkstock/ Getty Images
Fitness

Playlist com o melhor do sertanejo para malhar

Por Mariana Amorim (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 17h06 - Publicado em 22 dez 2015, 14h14
As músicas que já fazem sucesso na balada vão ser sua companhia também na academia
kaspiic/ Thinkstock/ Getty Images
Fitness

Playlist para animar o treino

Por Daniela Bernardi Atualizado em 27 out 2016, 19h57 - Publicado em 19 nov 2015, 16h44
Verdade seja dita: a trilha sonora influencia - e muito - o nosso desempenho esportivo. Para dar um up na malhação, dê um play na seleção abaixo
Dimitrios Kambouris / Staff/ Getty Images
Fitness

A playlist de corrida de Ellie Goulding

Por Mariana Amorim (colaboradora) Atualizado em 22 out 2016, 20h09 - Publicado em 13 nov 2015, 13h07
Depois de brilhar no Victoria's Secret Show, a cantora britânica selecionou sucessos próprios como ‘Love Me Like You Do’ e ‘Around U’ para embalar os seus passos
Arquivo Boa Forma
Fitness

Playlist para turbinar a sua corrida

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 22 out 2016, 15h19 - Publicado em 30 out 2015, 10h35
O seu treino de corrida caiu na mesmice? Esta lista bacana é para você se deixar levar pelo ritmo e ir mais longe
Wavebreakmedia Ltd/ Thinkstock/ Getty Images
Estilo de Vida

Playlist que ajuda a concentração no trabalho

Por Juliana Mesquita (colaboradora) Atualizado em 31 out 2016, 11h19 - Publicado em 26 out 2015, 11h18
Para ter mais atenção e melhorar a produtividade no trabalho, os sons da natureza são muito eficientes!
Arquivo pessoal
Fitness

Playlist #GirlPower

Por Mariana Amorim (colaboradora) Atualizado em 22 out 2016, 22h26 - Publicado em 4 out 2015, 09h00
Que tal malhar o corpo todo e, de quebra, celebrar o poder feminino? Selecionamos músicas embaladas pelas maiores cantoras pop da atualidade!
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