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Treino de 14 minutos que seca barriga e cabe em qualquer rotina

Faça o máximo de repetições no tempo determinado de cada exercício, mas o mais importante é respeitar seus limites

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 21 out 2024, 19h30 - Publicado em 16 fev 2016, 12h39

g-stockstudio/ ThinkStock/ Getty Images

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