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6 abdominais para fazer com a bola
Barriga durinha é o sonho de consumo de 9 entre 10 garotas. Você também se encaixa na turma que busca um abs firme? Vem com a gente!
![Reprodução Instagram](https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/exercicio_com_a_bola.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
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Se os seus abdominais já caíram na monotonia e você anda precisando de uma motivação extra para conquistar a tão sonhada barriga durinha, inspire-se na personal trainer Nana, do Instagram Nana_health. É hora de acelerar o ritmo dos exercícios e chegar lá mais rápido.
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