Continua após publicidade
Isis Valverde mostra seu exercício power para chapar a barriga
Em vídeo publicado no instagram, a atriz revela o movimento para conquistar um abdômen sequinho. Inspire-se!
Continua após publicidade
Depois das férias, Isis Valverde voltou com força total. A atriz, que é adepta do Pilates, compartilhou no Instagram um vídeo fazendo um abdominal power com base instável – ótimo para manter a barriga durinha e os braços fortes. Confira o exercício:
Quer seguir os passos da atriz e se aventurar no Pilates? Aqui, algumas sugestões de treino:
- Isis Valverde: o treino chapa-barriga da atriz
- Abdômen firme e definido com a aula de meia hora de Pilates
- Abdômen firme e definido com exercícios de Pilates
Publicidade
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
Como desentupir o nariz em 15 segundos
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
