O que pensa e sente uma atleta de vela
A atleta Kahena Kunze, de 25 anos, conta sobre o seu estilo de vida e seus sonhos
Nome: Kahena Kunze
Idade: 25 anos
Cidade natal: Rio de Janeiro
Altura: 1,73 m
Peso: 56,5 kg
Posição: Na proa (frente do barco) da classe 49fx (em dupla)
Dupla de vela: Martine Grael (ao lado)
Por influência do pai, que adorava velejar, Kahena começou a se arriscar no esporte ainda criança – aos 8 anos, ela já enfrentava as águas da Represa de Guarapiranga, na região metropolitana de São Paulo. O contato com a natureza (principalmente com o mar) virou um estilo de vida, e, hoje, a atleta sonha influenciar outras jovens a também praticar a modalidade. Ela contou, em exclusividade para a BOA FORMA, um pouco sobre o que pensa e sonha.
QUANDO VELEJO, ME SINTO… Em paz. Amo a sensação de estar no mar e com o vento na cara.
COM O ESPORTE, APRENDI QUE… Todo mundo erra, mas quem comete menos erros ganha a regata.
JÁ COMPETI… Na Nova Zelândia, França, Espanha, Argentina, Itália, Dinamarca e por aí vai.
MINHA MAIOR CONQUISTA FOI… O título do Mundial na Baía de Santander (Espanha), em 2014.
PARA ME MANTER FOCADA NA PROVA… Me concentro na respiração. Se fico ofegante, não consigo pensar direito.
MEU GRANDE OBJETIVO É… Influenciar e inspirar crianças que queiram entrar no esporte.
DO QUE MAIS GOSTO NO TREINO É… Fazer manobras.
E DO QUE MENOS GOSTO É… A musculação. Mas sei que preciso.
PARA FICAR MAIS DIVERTIDO… Ouço uma música bem animada. Adoro rock pauleira.
NO PRATO, NÃO PODEM FALTAR… Legumes frescos.
NÃO VIVO SEM… Endorfina. Dependo dela e por isso estou sempre em movimento. Meio que viciei na competição.
AO OLHAR A MARTINE… Sorrio, sempre.
AO OLHAR UMA ADVERSÁRIA… Fecho a cara. (risos)
QUANDO VIAJO A LAZER… Faço trilha, stand-up paddle ou pedalo. Sempre com a natureza por perto.
APÓS A REGATA… Sinto que cumpri minha missão.
NO FUTURO, QUERO... Dar a volta ao mundo.
Treino para eliminar gordura do braço: exercícios para o “tchauzinho”
Leg press 45°: o que é, benefícios e como fazer
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dengue: suplementos, alimentos e chás para prevenir e se recuperar
Life Mix e Boa Forma unem forças para revolucionar as bebidas saudáveis 
